2022,新年你好!

2022

从心❤启航

新年伊始,总是开端最有力量的时刻,这个时候立flag,总是期待着这一面美好的变化,美好的开始,所以今年的愿望,也是为了自己的2枚粉丝朋友,要坚持自己的文字输出,可能不太有太多意义,只是希望能传递一点点能力,觉得世界美好,人间值得。

所以,新年的愿望清单:

1.规律作息。

早睡早起,有良好的情绪,不会再因为男人影响自己的情绪。因为总结这一年,失眠无法入睡的来源,从不是父母,朋友,或者是工作困难,无一例外都是与男人这个物种有关,但现在想想根本不值得。保持良好的情绪,才是正道。因为不良情绪,身体变坏,黑眼圈变成大眼袋,乳腺增生,子宫肌瘤等等问题找上来的时候,不值得!身体健康才是自己的,女生,多爱自己一点,其余的,根本无关紧要。

2.坚持运动,减重才能更美

生命在于运动,可以释放压力,养成良好生活习惯。

所以今年的运动方式,要变得多样化。跑步1000km,形体操,舞蹈,跳绳,羽毛球,动起来,单车,动起来!

减重10斤,因为瘦下来真的会美,一切美好的事情,都会朝你奔赴而来。

除了运动,管住嘴真的特别重要。到了一定年龄,多吃就会变胖。经过观察身边身材很好的朋友,他们真的吃的是少的,今年开年,就要控制嘴。除了少吃,也要吃的健康,饮食清淡,多摄入粗粮。糕点奶茶,尽量说拜拜ノBye~

平时在外面吃饭,总容易吃多,今年点到为止,剩下打包,完美!

3.每天保持输入和输出

每天坚持看书至少0.5小时,保持文字的输入,因为真的很热爱和大家分享,虽然不一定会有人看,但对自己来说,也是激励和成长,毕竟有两个粉丝呢,我也得加油,爱你们❤!

视频坚持日更,精进,持续坚持下去,努力终会有回报。

4.看书学习,精进业务

毕竟不能忘了吃饭的本领,还是要多多钻研业务知识,把本职工作做好,才能对得起自己的工资。考证!

5.控制预算,学会把钱用在刀刃上

理性合理消费,花钱时,问一下自己,是不是必需购买的东西,如果不是,果断走开。当看到卡里的余额很多时,未尝不是一种满足!

6.每天两边眼保健操

这个单独拎出来,还是要告诉自己,爱护自己的眼睛,毕竟摘下眼镜,当世界模糊一片时,心里会有不安的感觉。

爱护眼睛,因为日常工作就要用眼。工作之余,手机不离手。更要珍爱眼睛,毕竟这么勤勤恳恳为自己工作,还是要善待的。

7.变得更加勇敢,自信

自己的性格,从小有些内向。不懂得表达,遇到困难有畏难情绪。现在自己已经步入职场,父母逐渐老去,我更要接过父母的担子,承担这份责任,变得强大,做父母的避风港。

因为家人,是我最重要的存在。

一切刚刚好,2022,我来啦!

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