2019.08.18晨间检视
就寝23:35 起5:01
午休:0min
时间管理的核心是作减法
女子之于生活有要求，之于享受有品质。
【今日三只】
1.简书输出《遇见更好的自己》
2.读书2小时
3.复习九段PNAS
D、成功日志与反思(记录三五件有收获的事务)
️️【第一个90天目标】
1.每周完成一本书，并输出，日精进。
2.坚持✊易效能6小习惯：
精进--要事优先&高效专注吃青蛙&随手记
学习--运动（瑜伽/吴栋跑步）整理（断舍离生活用品）
学习--工具（印象笔记/Xmind/清单/日历）
3.强链接：每天半小时亲密陪伴/带孩子和父母出行2次
【昨日收获】
1.昨天亲子课程收获非常大，懂得了孩子要系统科学的陪伴，以前只知道孩子在小学12岁前要养成良好的习惯，然而我知道的习惯除了早睡早起就是高效的完成作业，最重要的阅读却被我抛在了一边。
易效能不仅让我自己开始成长，更是让我找到了科学育儿的方法，非常庆幸自己选择相信易效能。
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2.昨日下课后，玉莲姐百忙中抽空来与我和李娟聚会，带我们逛了万古里，新的春熙街，吃了美味的西餐，进行了深度的交流。一个有温度的情谊就是，她带给你成长，还有细水长流的敦敦教诲，暖暖的关心。
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3.虽然我们三个是天南地北，第一次认识的伙伴，但是，亲密的犹如老朋友，为自己成功的打开了自己的性格而感到高兴
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【感恩生命和遇见】
感恩晓燕中午给我和睿姐订餐，提前安排午餐，我们中午还美美的睡了一个午觉。
感恩玉莲姐姐百忙中抽出时间来和我们一起聚餐。
感恩酒店提供的美味早餐。
感恩女儿的自律做作业，一天已经完成了一本字帖练习。
