《小习惯》:靠近让自己能够养成习惯的一切

习惯可以产生超乎想象的力量。形成习惯的决心，有目标的才叫时间管理，把时间填进目标里。

拥有持续不断地的快乐感和成就感，才能形成习惯，让自己靠近习惯的一切。习惯一旦形成，就会拥有一种超强的动力。持续不断地让自己沿着形成的习惯前行。

大脑只相信耳朵听到的，积极地自我暗示也能起到非常重要的作用。好的习惯都是反人性的，所以我们要背着自己的喜好去行动。

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