“年过30，都大龄剩女，在外面那么拼命干嘛？不如找个好男人嫁了吧！”
“你看他对领导巴结那样儿，难怪接了 XX项目……”
“学画画有什么用！又不能当饭吃，现在互联网这么火，赶紧报班学起来！”
……
生活中，总有他人对我们做出的举动，指指点点，像一个个罩在你我头上的塑料袋，让人窒息，消耗掉全部的热情和能量， 影响原本美好的心情，左右我们的行为。被别人一个又一个的想法绑架，活在别人的评价里，就像被强暴一样。我们都很忙，你忙着评价我，对不起，我没时间讨厌你，因为我忙着建设我自己！
闫妮因《武林外传》火起来后，又出演一系列影视剧，给观众留下印象是有演技的中年女演员，实力派和美关系不大。很长一段时间里，她在角色里、现实中都是给人一种她是一个大大咧咧，微胖，脸也越来越下垂，肤色也不那么好的女人。在她和胡歌共同出演的《生活启示录》中上演一场姐弟恋，粉丝们纷纷吐槽闫妮颜值太低影响收视率。可能是因为那段时间负面评论太多，闫妮开始减肥变美。
她说，为了减肥吃过减肥药、也运动，为了瘦下来没少吃苦头！她忙着减肥，甚至无暇顾及别人的评价。
前段时间参加综艺节目，闫妮的少女感和美腿火了，粉丝们高呼闫妮美了，瘦了，逆生长了。甚至当胡歌再度牵着闫妮出来的时候，感觉CP感十足！
当我们努力的减肥、瘦身、变美、充实脑袋时，就无暇关注那些平时让我们愤怒的言论。
努力上进才是我们解锁世界的方式。上班聊八卦，聊团购米面油是他们应对世界的态度。
那些没有看见我们全力以赴样子的人，就没有资格不尊重我们的努力。
美国101空降师指挥官有一句名言：“伞兵生来就是被包围的。”
如果你落地的时候发现一群人用枪指着你，请平常心对待，因为这就是伞兵的常态。
一个人活在世上也一样，但凡你不是普通到压根让人想不起，那么被人言包围就是一种常态。
但外界评价在你身上是起了积极作用，还是消极作用？是毁掉你人生的炸药还是助力你人生的燃料？最终取决于你的“自我”。
我们无法阻止外界负面性评价， 我们唯一能做的是不断加强自我建设。成为更努力更优秀的自己，给予外界一个漂亮的回击。
