20170319 22:50-
1.看到他妳的心情怎樣？身體有什麽感覺？
第一眼覺得和公公真像！心情、身體都沒啥。
2.他是怎樣的壹個人？
他挺實誠。挺執著，愛和平共處。不太管事。
3.他在幹嘛，心情、狀態如何？
他在思考，考慮自己的工作。心情一般，還算積極的。
4.他有什麽願望？“給我想要的”（他的角度）
他想升官發財，不再窮困。
5.他有什麽話要對妳說嗎
沒什麽話
6.覺察此時此刻妳的身心感受
我有点無力感。
7.妳有什麽話要對他說嗎？
公公，謝謝生養了我老公。但我也看到了你作為父親，對家人的關心不夠，一心撲在了自己的事業上。我知道你已經盡你所能地扶養你的孩子們長大了。
8.當他聽到妳說的話，他有什麽反應、回應？
他對我笑笑。
9.覺察此時此刻妳的身心感受
我是平靜的。
10.再去看看他，他有什麽變化嗎？
沒有。
11.寫下壹件他為妳做的或和妳壹起做的，讓妳感受到愛/快樂/感動的事
沒什麽。
12.對他說壹句感恩的話。
謝謝公公對我老公的生養。
