这次重新回到简书，是因为大家都在推崇大量记录。大量记录可以更了解自己，还可以释放情绪。我感觉这一年来，遇到的一些事，让我积压了不少情绪，记录下来，给脆弱一个出口，去遇见同样需要被看见的脆弱。
这一年，我经历了什么呢？
我遇见了一个投诉的商户，并且负责跟她对接了一整年的时间。在这期间，我感觉自己的状态越来越差，从身体状态到心理状态。身体状态出现了胸闷、做噩梦、手或腿局部抖动等情况。心理状态整个呈现出越来越低的走势。就是低能量状态吧。可能冥冥中，她勾起了我的一些创伤记忆。
现在每次跟她接触，甚至不见面，只是通电话，我都感觉身体和情绪是紧绷失控的。并且会在此后一周左右，不断反刍闪回纠结。对同事过来办理业务，也会感觉不耐烦，自我感觉眼神闪躲，自我感觉眼神闪躲的时候，还会想起这一名投诉商户闪躲的眼神。
我感觉她有偏执型人格，然后呢，这份偏执，现在我自己也有了……
希望可以用一年的时间，通过记录，把自己养回来。
