4、心别太沉重，凡事慢慢来，别给自己施加压力。
面对得与失，沉与浮，心别太沉重，保持一颗平常心，自然容易多一份洒脱，活出真实的自我。
1）从容是一种人生智慧从容，是一种豁达，一种发自内心的强大。
2）与其羡慕别人，不如活出真我。
我喜欢自己的生活方式能感到自由和幸福，我不会去强迫别人接受我的生活方式，但是也不会强迫自己去改变，去适应周围人的生活。
生活方式没有卑贱之分，适合自己能让自己快乐才最重要。
3）负能量太多的时候需要反省自己。
4）克服紧张情绪学会放松自己。
一个人如果争强好胜，事事都力求完善、事必躬亲，自然会经常感觉到时间紧迫，精神紧张。
放松自己，克服紧张情绪的方法有：转移注意力、向朋友倾诉、积极的自我暗示、听听音乐。
5）最受欢迎的，往往是“和气的人。”
