今天最重要的三件事:
1、画两个小时的流程图
2、写一篇关于制定目标的文章
3、画出各科目的考点，重点并且复习本周知识点。
本周三点感悟:
1、看书一定要问自己的三个问题:作者在说什么?我应该做什么?我应该怎么做？
2、关于时间记录和视频录制一直没有进展，我应该把具体的时间和具体的地点做具体的哪三个感悟都一一列出来。现在就做是做好的解决拖延的办法。
3、关于医学，诗和远方得有米粮，我要学号医学，这样才能够更好的做自己的事情。
本周三个障碍:
1、关于上课的时间利用不充足，不充分。
2、关于自己无意识的追求的目标方面问题，很多时候做了一些自己都没有意识到的目标追求，仿佛不是自己在选择，是别人替我选择了一样。
3、这周的精读和深入思考的时间太少了，感知自己细微变化的能力没有花时间去锻炼。
障碍对应解决方案:
1、把被动的事情变成主动的，事先做好准备，具体到预习，以及上课可能会讲到的东西，做一个流程图，以及可能会出现的意外情况。防止被动。
2、时间记录，之所以这一周没有将时间利用得更加充分，主要是因为做了一些没必要做的事情，加上各种不必要的trigger，导致时间浪费。现在开始，必须做一个时间记录，以防止被操控，被动。
3、这也是自己时间分配上的问题所导致的，视频录制以及文章精读，还有就是提取素材，天天用英语方面的笔记记录，自己的语言学习库。自己在记录时间，素材，和英语方面确实做的不够好。这周从现在开始设定一个时间记录“记录”的模块，然后就像这样的方式，每天在社区里面都发一个总结---关于时间开销，各个模块所占的百分比。
