晨间日记

当我们遇到问题时，我们不能在大脑中虚构可怕的故事情节，然后根据这些情节做出相应的举动，而是应当探寻问题的事实真相。从内心深处多反问自己：为什么一个人理智的人会做出违反自己承诺的行为呢？以及我在这件事中扮演了怎样的角色？只有当我们把对方视为正常的人而不是穷凶极恶的坏蛋时，我们才准备好了面对这些问题。

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