自律你做得到么

东北人有句老话,坐着不如倒着,好吃不如饺子。饺子就是一口下去饭和菜都有了省事又好吃,能躺着没必要坐着。但是总有一天你会受到什么刺激,告诉自己我再也不能这么过,我一定要自律


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李笑来说过:我们必须“活在未来”。因为“活在当下”,就是被永恒地困住;“活在过去”,那就相当于被永恒地困在更差的地方。所以,即便是挣扎也要活在未来,哪怕“部分活在未来”。自律就是未来我要做什么样的人,所以今天开始我要怎么做,最终达到什么。


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一般自律都是这三个方面的管理,1.时间管理。开始对时间有了更科学的规划,早起早睡,精力最集中的时间做最重要的事,高效的利用好自己的时间。2.事件管理。有明确的事项计划,每天需要按照计划完成固定的事项,不断的提升自己的专业技能,自动学习和实践,提升自己的执行能力。3.自身管理。对于自身有了更高的要求,通过对自身的管理,提升自身健康的生活习惯,包括饮食、运动、睡眠等。


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做不到自律的原因无非那么几种,一种是计划制定不合理,就是没有预见到生活中很多琐事,计划制定的太死板,导致总是有些事情打乱了计划,一来二去就经常性的无法做到,也就听之任之了。另外一种就是坚持几天后偶尔坚持不住就放弃了一次,后来就越来越多,最后不了了之。

要解决有这么几种方式,第一,制定计划不要太死板,我们生活中确实很多事不是特别重要,但是很紧急,不做不行,所以要留出弹性时间。如果真的计划不可行,迅速根据实际情况适当更改计划,但是最终目标不能改。第二,我们要把目标公开出来,不但自己每天看到,也让身边的人看到。这样当你想放弃的时候就会给你压力,不能轻易放弃。要清楚的告诉自己,我要做什么样的人,我可以做到,我必须做到,甚至可以每天早晨对着镜子说我必须做到,我一定会做到,坚持才能出现奇迹。

思维决定行为,行为形成习惯,习惯影响性格,性格决定命运!想改变命运,首先从自律做起,当你掌握了自己的行为,你就可以开始影响命运了。想要活在自己想要的未来么?下面到你了~

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