阅读时间:2015年12月6日 1个小时
阅读书本:《如何高效读懂一本书》
阅读目标:希望自己能成为一个读书高手，能从书中学到自己想要的知识，并把知识转化为行为能力。
阅读方法:基础阅读+检索阅读
阅读数量:P200——P233结束
阅读笔记：
（1）你的碎片化时间用途越多，你的生活选择越多。这是现代人必须建立的一种时间管理能力：利用碎片化时间完成大块的工作。学会给没一种碎片化时间单位寻求多元化用途，当你的碎片化时间找不到合理用途的时候，它最大的可能就是浪费在无意义的事情上。把碎片化时间用途和你生活中的情景关联起来，利用好碎片化时间，赋予每一分钟更高的价值。与其养成依赖大块时间才能做大工作的习惯，还不如提前训练职场真正需要的碎片化时间利用能力。
（2）《奇特的一生》：只有拥有伟大目标的人，才能真正感受到浪费时间是可耻的。所谓伟大的目标，必须分解成一系列可看到的步骤，你每天推进一点点，就会离目标近一点点，这种不断推进的感觉会让你更好地坚持你的目标。一个人放弃自己，往往是从生活上失去自律性开始的。所以对于普通人，最合理的选择就是和拥有伟大目标和自律性的人在一起，和他们在一起，利用他们的能量激励自己的坚持。
（3）不走捷径，就是捷径。
（4）紧张工作和生活的矛盾，普通人有两个误区：
第一个误区：以为一个人工作一多，就没有时间享受生活。这是你的状态，不是时间管理高手的状态。普通人对待时间管理的误区，越是觉得压力越大，越把时间全部用于对付压力；越是把全部时间用来对付压力，越是觉得生活了无乐趣；越是觉得生活了无乐趣，越对压力索然寡味无力挑战；越是无力挑战越是整个人身心疲惫，效率低下。而真正的高手一定懂得劳逸结合的道理，越是压力大，越要忙里偷闲安排别的事情来放松大脑。
第二个误区：你只看到别人的工作量，只会用自己的工作效率计算，结论就是这个人没有生活。而真相是，你要用一百个小时才能做到的事情，也许别人只需要十个小时就搞定了，完成质量说不定还比你高呢。
读书心得：
当我看到“普通人对待时间管理的误区，越是觉得压力越大，越把时间全部用于对付压力；越是把全部时间用来对付压力，越是觉得生活了无乐趣……”时，我非常明白，这其实就是在说我，我就是这样子低效率地利用时间对付压力的。而且，最糟糕的是，我一直根深蒂固地认为这都是对的。现在听高手一言，真如五雷轰顶，原来我跟高手还差这么远，潜意识里面还藏有这么多严重的错误。然后，当我看到“利用碎片化时间完成大块的工作。学会给没一种碎片化时间单位寻求多元化用途，当你的碎片化时间找不到合理用途的时候，它最大的可能就是浪费在无意义的事情上……”这些字眼时，我诧异了，我一直以为只有大片持续的时间才可以完成一件大工作，而从来没有注意到碎片化时间的价值，更何谈利用。我还时常错误的开导自己，几分钟而已，做不了什么大事，继续神游吧。这种状态做事的结果可想而知，往往就是耗费很大时间却效率很低地去做一件事，得到不甚如意结果，喜忧参半。更糟糕的是，为了完成这一件大工作，一定得舍弃很多同等重要的东西。我也曾经检讨过这样子的错误，但总是片面的误以为这是注意力不够集中所致，现在看来这不仅仅是注意力的问题，时间安排管理和利用的错误也非常严重。
人最悲哀的是持之以恒地错误地做一件事，我居然连续做了十多年没有发觉，真的是不堪回首。昨天早已过去，后悔也无济于事，只有从今往后利用好每一分钟继续向前，一边有意识地改正错误，一边继续坚持读书吧。俗话说得好，书中自有黄金屋，如果我不坚持学习和看书，这种潜意识的错误或许还要潜伏很久很久。
