第二期 宝妈自律蜕变营(三班)
今天是第十四课,《驱动力管理》,回顾这两个多月的打卡自律经历,是什么驱使自己的一路的坚持与行动?是内心的那份执着的追求!
真正的驱动力,是驱使自己行动的力量,大脑和身体都要行动,感谢这样一个课程让我在老师的正确引领下走向自律,我也期望通过的实际行动和改变去影响身边一批人。记得曾经有句话说“不要高估自己一年能做到的,也不要低估自己十年能做到的”!
有多少人和我一样,从职场到宝妈突然有一种惶恐?经济不独立的不安全感,孩子调皮捣蛋的抓狂,新工作的不确定的焦虑,自身能力不足的自卑,朋友圈越来越小的孤独!渴望改变,似乎又被现实所困,心有余而力不足!那是因为我们内心改变的信念不足,当目标确定,当我们内心真的想要,没有什么能阻挡我们前进的脚步!
回顾两个多月参加学习打卡坚持的历程,早睡早起,一开始6点半左右,一步一步调整,即使现在天冷了,也尽量在5点半以前起床!阅读驱动力,一开始是没有的,静不下心来看书,就从听书开始,到现在一本书拿上就不想放下,一天坚持两个小时没问题,效率是慢点,但已经爱上读书这件事!健身的效果是最明显的,曾经的自己上一次健身房身体全身疼好几天,慢慢一个星期去的次数越来越少!自从早起用APP看视频锻炼,选择感兴趣初级难度的动作,从一天15分钟到半个小时,一个月后每天不低于一个半小时,体重从100到92.最主要的是小肚腩没有了,马甲线显现了,而这期间没去过健身房,也没有花费私教课的钱!
第二期的宝妈自律蜕变营让我们写作业《简书》,十年了没有写过文章,一开始有点手足无措,黔驴技穷的感觉,到后来感觉通过这样的方式才能对老师课程的深刻理解,对自我学习效果的反馈,和深度自我反思,认识到自己的不足和可以提升的空间。关于练声,关于演讲,关于工作,这都是我需要提升的部分,计划在一步步进行当中,下一步的目标,就是循序渐进,为每一件有利于自己的事情铺路,纳入攻破计划!执行直到形成习惯!
所有计划的执行,最需要突破的就是我们内在的那个自己,战胜心中那个不可能,自我设限的魔鬼,让我们心中完美的天使活跃起来,行动起来!必须行动,因为我还有追求,我要买的东西很贵,我要去的地方很远,我喜欢的人很优秀!我必须足够努力,才能配得上自己想要的生活!
老师说,建立内在驱动力,要从四个维度反思自己,第一,财富维度,第二,个体维度,第三,认知维度,第四,目标维度!以前从来都不为自己规划,对金钱的态度只要够用就好,所以导致现在离职后的焦虑感。今天特意买了一个365计划本,里面规划得很详细,接下来的日子好好总结反思从课程中所学,从四个维度分析自我,制定下一步执行计划,每个月养成一个新的好习惯,每个月改掉一个老的坏习惯,学点理财知识,养成记账习惯,对自己的财务进行重新规划,同时寻找新的事业方向!
每天进步一点点,生活会有大改变!热爱生活,执着追求,在自律的道路上,当我们内心的天使驱赶走懒惰与恐惧的魔鬼,坚持不放弃,我们终究遇见那个最美好的自己!