5:01闹钟响，赖床5分钟，起来
洗漱，喝水，5:15，小跑去车站
和朱朱汇合，打的去郁金香公园
跑步前准备：换服装，寄包裹，统一热身
7:00枪响
开始的拥挤，渐渐，分散开来
感受周围的人，周围的物，周围的事
年轻人，中年人，老年人；闺蜜，情侣，陪跑团，公益跑团，兔兔跑团 ...
众多志愿者、赛前的小换衣间、有序的寄存处、志愿者跑者、众多补给点、善意的加油、专业摄影师、结束之后的冰敷、按摩、完赛小礼物... ...暖暖的队友
跑步结束，游览 美美的公园，美的舍不得回
下午，带娃 参加 湖笔活动，学习毛笔制作，画团扇，学小知识
晚上，复习功课，休息
