今天我同事还跑来问我说,“为什么你看起来每天精力充沛,好像不会觉得累?你也不会内耗焦虑呢?”我:“有脾气经常当场就发了,不会憋着。几乎不失眠。定很多闹钟提醒自己要做的事。一般条件允许就运动起来。我一般晚上定个闹钟,21:05分跳一下操。