1、每天都要特别认真的活着
对于每件事，无论大小，要么不做，要做就做好。这不仅仅会表现出我们的态度，还有行为习惯，而正是态度和习惯累积成向上的基石，决定我们最终可以到达的高度。
2、利他就是最好的利己
硕博老铁通过自己的亲身经历，向我们展现出什么叫做：利他就是最好的利己。她可以为了给自己的学生准备好一堂课，去翻阅近百篇文章，在保证学生学习效果的同时，提升了自己的专业度。而这份付出，恰恰是她抓住机会的敲门砖。
3、优秀是不够的，你必须卓越
放眼自己的四周，看看，想想，就会发现：这个社会真的不缺优秀的人。优秀有时成了一种自我的保护圈，让人们不敢去更进一步。优秀如逆水行舟，不进则退，只有在某方面独树一帜，做到卓越，才对得起你的优秀。
4、每天进步一点点，坚持带来大改变
“复利”不仅适用于理财，也适用于努力付出。理财时，复利作为世界第八大奇迹，可以将一笔不起眼的本金，通过时间和利率的影响，变成想象不到的巨额财富。这在努力中也适用，时间不变，努力是利率，哪怕起点再低，也总有爆发的一天。
5、付出不亚于任何人的努力
当自己为了目标去拼命付出时，全世界都会给你让路。努力的背后藏着运气，好事都是在不经意的时候出现。你恰好到达，她恰好出现。
6、不去做，然并卵
每天做的最多的事情就是去见证别人的成功，是不是挺没趣的。明明有那么多想法为什么不付诸行动呢？在行动面前，一切的借口都是浮云。当你抛起硬币，你会知道自己的决定，同样的，当你上路，你就会知道你可以！
7、打造生产力，升级朋友圈
健身使硕博老铁通过实际行动对周围人产生影响，这可能是始料未及的。变化就在无意间发生了，无声无息，潜移默化。我们每个人都一样，既然要被影响，为啥不被更厉害的人影响呢？打造生产力，是实现突破的第一步。
8、自律者更自由
一步一个脚印，从无到有，由近及远，每一个看似不可能到达的远方，都在默默的行动中越来越近！用脚步丈量城市，用行动成就梦想。
