我发现了一个长寿的秘诀!!!
奶奶97岁了,现在能吃、能睡、不糊涂。
我这次来看她,她搂着我的胳膊亲了又亲:哎哟,我的小孙女来了……
从10多年前,奶奶被老爸接来杭州,奶奶几乎就没有社交了,她来这边唯一的且最长久的社交对象是,上帝!
奶奶耳朵早聋了,和她讲话要讲很大声,很多遍,像吵架一样,所以家人和她说话也少。
自从前几年爸爸搬到一个老破小、没有电梯的房子时,奶奶就几乎没下过楼,所以走动的也少。
好在老爸给力,在“养生”这方面有他坚持的一套:不给奶奶吃太多难消化的东西(比如肉)、凉的东西、甜食等。
奶奶这几年最大的远行,可能就是站在阳台上,望着窗外,看着外面的世界。
她的所谓的外面的风景,一半是高楼大厦,一半是拆迁房子过后的狼藉。
没有社交、没有活动、没有事做,这些和长寿沾边的因素,她一样没占。
直到前段时间,我从一本书里发现,长寿的秘密在于活得谨慎和尽责。
刷新观念和认知!
奶奶一生活的确实足够谨慎,天不黑便插门,一切危险的事情和陌生人也都尽量避过去,尽力待在比较安全健康的环境中。
喜欢管家里的大小事,不在自己范围之内的事,也算是尽责的一种吧。
对于一个不抽烟、不喝酒、不上马路的人来说,确实在一定程度上避免了一些意外的风险。
我的小姑在她50多岁那年,骑电瓶车上马路,且闯红灯了,被车撞,然后,没了。
家人怕奶奶承受不住,小姑姑的去世,奶奶直到现在还不知情。
关于上马路且闯红灯这种冒风险的事,奶奶估计想都没想过。
她在自己垒造的世界中,安全着、无奈着、孤独着。