《自在力》 作者[日]山下英子3星
学会在各种情况下重新审视关系,将会改变你的生活方式，这便是自立、自由、自在的境界。自在力能让我们获得以真实的自我充分享受人生的能力。
所谓自立、自由、自在的境界-----
·自立：辨明关系的本质，面对任何事情，都能采取“自己提出要求，自己开始行动”的姿态。是以自我为轴心的我。
·自由：正因为已经确立了自我轴心，必要时，也可做到以他人的观念为轴心采取行动，灵活应对。是临机应变的我。
·自在：不被善恶、正误等二元论或其他不必要的观念左右，接纳本原状态下的思维、感情、感觉，胸襟宽广。是能够俯瞰的我，以及对伟大的事物心怀感恩的我。
我的想法:
断舍离其实就是重新审视关系，在考虑这个物品是否对我有用？是否现在是有用的？或是这一段关系的处理。训练自己的选择能力，选择出自己的生活方式。很多时候我们的生活无法前进,我们停滞不前,是因为我们觉得自己无法做出判断.我们犹豫不决,无法成为那个果断的自己.我们发现自己不是勇敢的人,我们有太多的顾忌和牵绊.所以我们必须从小的事情锻炼我们选择的能力,我们一次次的选择的是我们的未来.我想"自立是自己的目标立刻执行，自由是可以应付别人带来的干扰，自在是去关注自己内心的感受。"追求自己所爱的事，用自己喜欢的方式过一生。如果我遇到事情可以快速的设立目标并执行,然后应对外界的干扰.我想我才能有自在的感觉.
