今日有哪些感想和总结
1）早上第一次跟一个喜欢的作者打赏。这个老师本身是教师，教书育人多年，难得的是很忙但还保持着思考力，讲的逻辑清晰、很有条理、且直击本质。这样的公众号谁人不喜欢呢。关注他有2个原因：
一是，家里有小学娃，虽然学过一些发展心理学的知识，但难免身在此山中中，看不清看不全。急需一位这样有经验、讲的清的人，最好是以老师的角度给我们聊聊学生的阶段性发展问题、日常学习中的难题、心态的培养和关注......至少打怪升级的路上有了指导、方向和思路；
二是，最近接了好几个青少年的个案，无一例外都是高中学习成绩的下滑引起的家庭矛盾，这类情况都有一个共性，孩子们心里门清，只要我下定决心去吃苦，现状肯定就有改善、提升，无奈一是没经验没思路没方向（像极了我自己养娃）、二是身边诱惑太多、三是环境焦虑裹挟不允许，四是靠自己一个人也很难坚持。所以对这块也比较关注，希望有些思路和方向。
扒着看了好几篇作者的文章，很感叹一句话，好多的习惯、效率、方式，真的要从娃娃抓起，但也要结合娃娃的心理发展规律，酌情抓！
2）今日专业书《自体心理学理论和实践》第3章，共情和自体客体。我们这一生都是在寻找吸收各种能“疗愈”我们童年创伤的客体，然后内化到我们自体，让自己得以更圆满、完整。疗愈的时刻，需要咨询师能够感受到来访内在真实自体的声音和需要，这个过程是需要在咨询室里此时此刻的情感流动中一起感受到的，这就是疗愈时刻。
自体心理学较经典精神分析，感觉更对我的胃口，自体提倡：人天生自带性格和潜力、攻击性非天性而是养育环境的不响应的产物、孪生自体、自体客体，跟客体关系流派有些是类似的，需要长期看下去，再看是否能有更清晰的区分和感受。
3）爱与恨的直接表达，这个学习团体已经1年的，从刚开始我跟张琳，到后来小鱼的加入，铁人三项，果然是最稳固的，这样一看我的三人行好像还挺多的：成长三人行、导教班三人行、学习三人行，哈哈哈哈
4）收到小宇宙伙伴的表白，很开心！在平淡的日常，在一些不起眼的点位碰撞、相遇，成就独一无二的自己！这不就是既依赖又独立么！
今日的挑战是什么？
督导师说，自己接的新来访，前10次哪怕自己生病，也不请假，否则信任会中断，如果把我的毅力锻炼计划当成来访，那么前10天，我要坚持做到不请假、不断更！
今日摘抄
不要对孩子的现状抱有幻想，但要对孩子的未来充满希望。
感觉累，原因有三：自负、责任心强、完美主义，我命中后两者
