无可奈何明明知道亲人的病因是什么，但却要看着她在医院受苦，无可奈何明明已经生病了，却要等着谁来送饭，无可奈何进了学校就要吃各种添加剂的预制菜。
对于这些无可奈何，唯一的方法就是脱离和想到解决的办法，把斯多葛的哲学搬出来用。哪些是自己不能控制的，哪些是自己可以控制的，然后去做就是了，而不是让这些无奈的情绪消磨自己！
亲人生病不在自己的可控范围，而且足够深入了解，其实会生病也源于个人的饮食习惯和生活习惯包括情绪，综合的解决，纵使有家人不断劝阻也不改变的人，最终就是自己病了，家人也卷入 其中。照顾一个不能自理的人远比想象的要困难，再加上生病的人基本夜不能寐，烦躁等，也就更磨人了。而为什么要走到这一步呢？
