2018年为自己制定了严苛的年度计划，然而完成情况并不尽如人意。
与其年中或年底进行反思总结，不如每个月末反思:
1,每日是否朝着目标在前进?
2,年度目标制定得是否合理，执行过程中有什么问题，有哪些需要微调之处?
3，第二点仅限限前三月。
以下是年度计划:
有几点需要进行调整和加强落实:
第一，家庭:陪孩子学习国学。这一点不可强求。孩子目前只有5岁半。对于阅读的兴趣十分浓厚，而且有自己的阅读方向。
如果此时给他灌输相对难懂的国学文言文，可能会打击其阅读积极性。国学的学习是一个润物细无声的过程。家长先先通过学习，改变自己的思维方式以及行为习惯，将仁义礼智行贯彻到日常行为，言传身教比灌输效果更好。这一条可以改为每周陪孩子一起阅读5小时以上。
第二 每周与父母视频通话这一点没有做到。的确，过去往往是一两个月一次联系，忽然改成每周一次有点不习惯。所以最近一个月也就是联系了两次，需要注意。
我们不能在父母身边，但是父母肯定是牵挂我们的，父母总是担心我们忙，怕打扰我们，不敢给我们电话。而我们自己如果没有这个主动性的话，那么随着父母年纪的老去，不仅无法陪在身边，从精神上也无法让父母更愉悦，需反思:百善孝为先。
第三，关于一年的跑量。之前的计划是按照平均每天6公里，一年365天也就是2190公里。当然之前并没有计划每天每天6公里， 最近一个月深思熟虑后调整为:2019总跑量2400公里，也就是平均每月200公里，并且365天，每天跑步5公里以上。也许有人会认为这个方法不太科学，但我有一套自己的训练计划，所以不用太担心。
第四，关于马拉松的成绩之前给自己定了一个400的目标。后来，当别人问起我跑马拉松的原因是什么时，我说是为了通过外修，磨练心性。如果是为了心性，我给自己定的这个成绩就有些苛刻了。每个人的身体基础素质不一样，如果为了追求为成绩而跑步的话，那就违背了我跑步的初衷。
第五，其他主要是工作学习方面的，除了践行六项精进第一条:付出不亚于任何人的努力。这一条进行的不太好，其他都在稳步推进，希望后边能跟上，加油!
过去多年一直在术上下功夫，2019年需要回归道，从外求转为内修。正所谓，心向良知，培养正气，磨炼自身，培养浩气，多读经典，培养静气。
