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图片发自简书App
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选自《持续的幸福》
I：用自己的语言重述知识
在婚姻中，伴侣之间回应的方式，能影响到婚姻的幸福度。在伴侣分享事情时，一般有积极主动、积极被动、消极主动、消极被动，四大基本的回应方式，这四种方式中，只有积极主动的回应方式能让彼此之间的关系变得更好。如果不采用积极主动回应的方式，至少不会让伴侣之间的关系更加美好和融洽。
积极主动回应的方式是：
1,在语言上：多用肯定、鼓励的言辞肯定对方，了解对方的细节，设身处地地想象对方的感受，充分地与对方共情，并且对采取实际行动比如庆祝，表达积极的意愿
2，在非语言上：保持目光接触，表达积极的情绪，比如真诚的微笑、触摸、大笑。
A1：描述自己的相关经验
前几天，女儿很开心地跟我分享，她语文考试考了96.5分的事情，自己没有看着女儿，只是专注于自己正在看的书，并且很平静地回答：“你们班最高分是多少？看看差距是多少。好了继续保持，差了继续努力。看到我的反应，女儿接下来便没有兴趣分享学校里的其他事了。
A2：以后我怎么应用
下一次，在女儿跟我分享考试好成绩的时候，我要用眼睛注视着她，把她抱在怀里，摸着胖胖的小手：“宝贝的这次成绩真不错。妈妈为你骄傲。拿到成绩的时候，是不是自己也很开心？我们一起到奶茶店庆祝一下，你想喝什么，妈妈请客。下次，我们争取分数再多一点!再去奶茶店庆祝！”
