身体健康是生活的基础，都明白，有些人却很不重视，纵情吃喝玩乐，熬夜加班，不能好好休息，也从不在保养身体上下功夫，把身体当成了机器，昼夜不息。
家里有车我们会定期保养，房子也要随时维护，可是身体从来不当回事，身体也需要休息，维护，为了美丽去买化妆品，身体的健康状况从不关注，关注自己的身体健康，也很重要。
身体健康精力充沛，工作才会有精神，做事才会得心应手，如果整天萎靡不振，做事懒散，就不会有好的成绩，也不会有好的精神。
人的身体也如同机器一样，需要维护保养，这包括身体，精神，有人说，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，其实保温杯里到底需要泡什么，要根据自身情况，也是不能乱泡的，泡对了养身体，泡不好会起反作用，要因人而异，量力而行。
