伴随智能手机不断的升级换代，低头族正在流行，人类正在退化，情感正在疏远，未来，哦，真的难以想象。
以前孩子的可爱无比，看在父母眼里，存在爸妈珍贵的记忆力，待孩子长大后，父母经常会陪着孩子一起回忆，聊起那些童年美丽往事。如今孩子依然无比可爱，父母与孩子中间却隔了一层手机，即使用镜头记录了孩子许多美妙瞬间，手机内存也从8个G升级到512个G，恨不得将孩子每时每刻都录制下来，却又有多少人会回头去翻看孩子成长的点点滴滴。
以前的爱情，早安一声问候，晚安一句关怀，一条短信息传递的愛意足以温暖整个冬天，融化三尺之冰。泰戈尔说过:友谊意味着两个人和世界，然而爱情意味着两个人就是世界。遗憾的是，如今的爱情中间总会有个叫“手机”的小三。现实情况就是，我就在你对面，你却沉浸在手机游戏带给你的那种虚拟世界，和你说话还不如在电话中那么近，至少那一刻你知道是在跟我对话。
以前手机只是一个通讯工具，用来联络感情传递信息，而今手机已然成了一名绑匪，绑架了世人，控制了世界。
尤其自从智能手机面世之后，就连大学生都很少进图书馆了。相信不止大学生如此，可能包括小学生在内，大部分人都如此。最近这几年，发现校园周边的沿街书店逐渐减少，各种手机配件小摊却是随处可见。读书也变成了电子书，因为便捷，随时随地可看可查任何信息资料，这是书本无法做到的。
单就学习读书这个领域，各种APP层出不穷，让人目不暇接；浏览器里更是囊括全世界，所有角角落落的大小新闻旧事，真真假假，一览无余......
吃饭时，左手扒拉手机，右手扒拉饭碗，眼睛盯着屏幕；机场、公交、地铁上一百人当中，九十九个都在低头看手机，剩一个没看的大概也是在接电话；下班回到家，丈夫抱着手机葛优躺窝在沙发里，妻子刷淘宝趴在卧室里，入睡前的问候也简单到微信互相发一个晚安的表情了，却再也没有以前那么爱沟通交流了......
偶尔拿起一本书正儿八经的看，突然遇到一个生僻字，于是用手机字典查读音，查完，屏幕上又跳出一条热点新闻，因为好奇，就点进去看了看，刚看完准备返回，消息提示刚才在评论区的留言有了新回复，俩人的观点碰撞出了火花，热聊中，不知不觉半个小时过去了。这才想起：哦，原来我刚才在读书呀，读到哪儿了这是？
手机强大的功能占去了我们大量的时间。暂且不说玩游戏，追剧，聊天。对于爱阅读的人而言，选择性的读些有用的内容是生活中不可或缺的环节。
现今被定义为知识付费时代，于是乎报名各种英语学习群、演讲写作群、健身运动群，琳琅满目，五彩缤纷，经常是报名之后因为各种原因而没能坚持学到最后，有点像办了健身卡最后却成了洗澡票，好在单个学习花钱一般不算太多。
钱是保障生活的根本，那么读一些对工作有帮助的内容就非常有必要，不断地学习，才不至于被快速发展的社会所淘汰。其次，闲暇时间，读一些能丰富思想的文章也不错，可以填补精神上的空虚。钢化意志，增强遭遇困境时的免疫力。
人生在世，不如意事常八九，谁也不敢保证一生都会一帆风顺。在逆境面前，越坚强，越能早日接近顺境。因此，通过阅读塑造强大的内心显得异常重要。
显然，真正的阅读，一定是阅读正版纸质书，因为可以边读边写，还能停下来思考，继续再读。好书更是值得重复阅读，书读百遍，其义自见。
真没必要长期消耗时间在手机上，尤其不应该将时间荒废在一些无聊的视频和段子上，例如快手、抖音偶尔看看娱乐一下倒无妨。在这个信息爆炸的时代，有选择性的垂直阅读，阅读纸质正版书籍才是明智之举。
搭救被手机绑架的你，有三个小方法。
①忍痛割愛，从头再来
据调查，很多手机APP被下载之后，手机持有人并不怎么使用这些软件，占据手机内存不说，也降低了使用手机的效率。可是想要删除的时候，又有些于心不忍，总感觉还能用到。
针对这种情况，干脆一不做二不休，将手机恢复出厂设置，让手机回到原始状态。一次性清零，让手机里面下载的各种APP，从哪儿来的，再回到哪儿去。这样至少有一个好处，可以让你将因为一时好奇下载却并不常用，甚至有一些下载之后从未打开的APP，彻底离开你的手机，消失在你的视线。
假设自己没有勇气这么去做，那不妨找到一个好朋友，彼此都有同样的困惑，想摆脱手机的控制，那就互相交换手机，互相恢复出厂设置。
这个配方，每年一次，每次彻底。
②删通讯录，为了跃迁
任何人的精力都是有限的，高价值的关系理当付出更多的时间来维护。根据80／20法则，将电话通讯录和微信通讯录，进行有选择的删除和保留。基本原则是将所有好友中的20%置顶，剩余80%中，超过半年没有过联系的，除去亲人、同学、生意伙伴之外，全部删除。超过三个月没有互动过的，也要视情况是否保留，尤其对于近期莫名主动加你为好友，却没有实质内容的僵尸粉，手下毫不留情，快刀斩乱麻。
不用担心，被你删除的所谓“好友”，真的有事想联系你，也会通过千方百计找到你的，只要TA真的需要你。
这个动作，还能帮助你发现，有些好友，有些关系，需要你主动去关心，去问候了。否则，你可能随时被对方给当成80%轻关系给清理了。
这个配方，半年一次，每次丢掉80%。
2019愿有人放下手机为了愛，更是许你一人以偏爱。
