长大后的我们在社会生活中遇到一些坎坷的时候，总是会听到身边人说着这样一句话“活在当下”，意思是珍惜现在的时间，不懊悔过去，不担忧未来；这句话看起来平平无奇，让人很好理解，但想要完全明白其深意却非常困难。
工作后的我们在过去或者现在都在尝试过“活在当下”。
没有高文凭的人，找不到合适的工作时，会懊悔学生时期的之前不好好学习，会不经意的想如果能回到过去的话，一定要好好学习；
心爱的女孩子因为自己的不在意，现在要另嫁他人时，会后悔为什么当初不多用点心；
看着从小疼爱自己的父母一天天老去，自己却还给不了他们更优厚的生活，甚至还要父母替自己规划与担心时，会后悔年轻时候叛逆那几年给父母带来的伤害。
我们为什么会有这些情绪？人本来就是一个复杂的生物，有着高级且复杂的大脑，多样化的思维方式使得我们有着七情六欲；
随着人类社会的不断发展进步，一直处于社会进步进程中的我们会因为不同的社会关系产生一些悲观情绪，这是一种再正常不过的现象，我们没有必要要求自己一直处于积极的状态之中。
我们没有必要去深思如何活在当下，因为有些东西越看越迷惑，用平常心看待收益也许更大。
在工作的时候认真工作，在恋爱的时候认真恋爱，在休息的时候尽情休息，在做让我们开心的事时就全心投入；
不把过多的时间停留在思考某一个道理上，把每一天当做我们生命中的最后一天去过。
我们只需明白一个道理——不让明天的自己懊悔今天的自己，就像林清玄先生说的“明天虽然会有新的太阳，但永远不会有今天的太阳了”。
