2018.10.6（星期六） 晨间检视
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就寝23:10晨起5:18
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昨日午休/冥想：0min
确定要做一件事，并一定做好，全力以赴达成目标。
今日是农历8月23，星期二，徐州， 天气: 晴，14°到27° 日出5:58，日落：6:09
如何过一天，就是如何过一生！没有反思的人生不值得过，每天记录，没有记录就没有发生。
【今日三只青蛙】
1.健康休闲：运动听书
2.效能提升：培训学习
3.工作进步：总结提升
️️【第二个100天目标】9月17-1月31日
1.瘦身 0/18斤
2.写教学，科研文章1/6
3.听书 21/30
4.上课4/32
5.走名师之路（10年）
6.月入10万
【昨日记录】
1.一家三口爬山纪念
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2.在医院陪父母，弟弟公司来探望
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3.假期结束，该回去的回去了
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4.讲课
每晚20:00-21:00讲课
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昨日反省
1.时间不够，精力有限，家庭，事业，机会，如何精简生活，找到适合自己的模式?
2.好好睡觉很重要。
3.不断学习进步，才是真正的生活。
感悟：
没有什么人是可以随随便便成功，心身灵到位，专注是成功基石。
