【情绪表达】想被人了解，就不要自己先捣乱——情绪表达误区
立意、观点
要让自己更容易懂，避免失误的3个方法
开头和切入点
1.开头
女朋友经常换男友，测试看男友是不是懂她。
2.切入点
希望别人懂你，就要让自己好懂一点
结构：并列结构，说明情绪表达的3种误区
表达情绪的3种失误：
第一种失误：.给别人贴标签，避免用放大的字眼
案例1：
生活中经常说：“你老是这个样子”； “你就是这种人”
案例2：
老师给学生贴标签，写评语
点评：过度放大情绪
第二种失误：把自己的“情绪的责任”推卸给别人。表达情绪主语是我们自己，而不是别人。
案例1：
古装剧中，“你是不是皮痒想挨揍？”
爸妈心情不好，“你总是不收拾房间，整天只会惹我生气。”
开头案例女生总希望有男生能懂她，而不是让自己好懂，却把理解懂责任丢给对方。
第三种失误：要爽朗、 明快地表达自己的需求
案例：
朋友做错了事，你回答“道歉有什么用”，朋友就要去猜测你到底要什么？
蔡康永自己的例子，不想去就不去，但是尽量不伤害人。
结尾总结：
避开这三种常见的失误：我们不要用情绪性的字眼，不要滥用放大的字眼；我们也不要把情绪的责任推给对方；以及，不要让别人去猜测我们模糊的情绪诉求。
金句
1.非暴力沟通的准则之一，就是准确描述自己的情绪、并且解释原因。有一种关键句式，叫做：“我感到怎样怎样，是因为如何如何。”
2. 你押的是“对方到底猜不猜得中你的心意”，可是他就已经得罪了你，表示他第一次就不太懂你了，你还期望他第二次更懂你，这不是在故意让自己更加生气吗？
