有人说，要把开心当作一种习惯。多吃些自己想吃的饭菜，多做些自己想做的闲事，人这一生，总要有松有紧，生活才有滋味。
曾经看过一个报道。主持人采访了一位百岁老人，问道：“您长寿的秘方是什么？”老人笑了笑：“我没有什么长寿秘方，每天开开心心生活就很好。”其实啊，健康和开心是相辅相成的关系，每天开开心心，身体自然安康。人，总要开心了，才能有更好的心情和精力去面对生活。
下面是能让你开心的良方，送给所有人：
01要有一颗自嘲、宽解的心。人生如海，注定一生不会风平浪静，伤害、泪水会有很多，所以要有一颗自嘲、宽解的心，才不会让自己陷于痛苦中不能自拔。
02要有自己的思想。一个人之所以与众不同，就因为他不只有不同的外表，更有不同的思想。外表再出众，如果没有思想，人云亦云，永远只会是昙花一现。
03时时保持一颗童心。童心之所以纯真，就因为简单，而简单是快乐之源，想让自己远离忧伤，就让自己保有一颗童心。
04记得为自己而活。孩子也好，伴侣也好，工作也好，都不会是陪你最长久的一个，唯有自己才是自己永远的伴侣，所以记得为自己而活。
05以自己健康为重。平时我们总想着照顾人，可如果自己病了，却不一定有人能全身心照顾你，有时还会状况百出，所以健康的我们才是最好的。
06精心呵护自己，让美持久。不管你有多老，爱美之心不可消失。
每天都要让自己漂漂亮亮、精精神神的，才会赢得别人的肯定。
07爱情不是我们的快乐之源和生活的全部。爱情虽美，但不一定长久，如果哭比笑多了，那就放手吧。
08对待伤害你的人，要潇洒地说拜拜。为情所伤是很常见的事，如果困倦于此，只会让自己很不堪，还不如挥挥手，就像一缕青烟飘去无影踪。
09对待消费，不能盲目。虚荣、攀比是人性永远的弱点，往往会使人失去理智。所以记得保持清醒，买自己想买的，买自己要买的。
10不要压抑不良情绪。不开心的时候，尽快使用有效的方法来排遣，不要让它淤积的过久。如散散步、听听歌......
11偶尔让自己透明，不要顾忌他人的评论。有些事，闷着只会让我们更闷，找人倾诉，也是一个不错的排解方法。
12对待朋友，君子之交淡如水，平平淡淡才是真。真正的朋友，就是真诚相待，不相欺；以心换心，不相负。
13对待“敌人”，不自以为是，也不要太记仇。记得多一个朋友多一条路，没有永远的敌人。
14对于不相投的人，以礼相待，距离增加。每个人都有自己的理解，话不投机半句多，不必争吵，也不必强融，各自安好。
15对于中伤自己的人，鄙视与无视他是最好的回击。不必把他人的言语和看法放在心上，过好自己的生活，现实会让他后悔。
16对于伤痛，让时间来慢慢抚平，没有过不去的坎。
没有忘不了的伤痛，没有迈步过去的河，请你相信，时间是最好的解药。
