萨提亚的“自尊宣言”
我就是我
在这个世界上再也没有第二个我。我和某些人可能会有些许相似之处，但却没有一个人和我完全相同。我的一切都真真实实地属于我，因为都是我自己的选择。
我拥有自己的一切：我的身体，以及我的一切行为；我的头脑以及我的一切想法和观点；我的眼睛以及他们所看到的一切；我的所有感觉：愤怒、喜悦、沮丧、友爱、失望和激动；我的嘴巴以及由它说出的一字一句：或友善亲切或粗鲁无礼，或对或错；我的声音：或粗犷或轻柔；还有我所有的行动，不论是对自己还是对别人。
我拥有我自己的想象，自己的梦想，自己的希望，自己的恐惧。
我的胜利和成功乃因为我；我的失败和错误也出于我
因为我拥有自己的全部，我和自己亲如手足。我学习跟自己相处，爱惜自己，善待属于自己的一切。现在我可以为自己做一切了
我知道，我的一些方面让我困惑，另外一些则使自己不解。但只要我仍然善待自己爱惜自己，我就有勇气有希望解决困惑和进一步认识自我。
不管别人如何看我，不管那时我说了什么做了什么，想什么感觉到了什么，一切都真真实实地属于那时的自我。
当我回想起自己的表现、言行、思想和感受，发现其中一部分已经不再适宜，我会鼓起勇气去抛弃不适宜的部分，保存经证实是适宜的部分，创造新的以代替被抛弃的部分。
我要能够看、听、感觉、说、做。我能够生存，能融入群体，能有所贡献，有所作为，让我所处的世界，我周围的人和事因我的存在而井井有条。
我拥有自我，那么我就能自我管理。
我就是我，自得其乐
每个人都是有自我的，可以小我，可以大我。有时候觉得自己很厉害，能下一秒搞定上一秒搞不定的事情，有时候觉得自己很渺小，茫茫宇宙，微小到无法用显微镜看到我的存在。
所以不必当回事，接纳自己，我就是我。
我拥有我自己的想象，自己的梦想，自己的希望，自己的恐惧。
人世间，俗人居多，我也是俗人，不必纠结于他人的所思所想，所评价。
工作中，对得起自己的良心，拿着这份工资问心无愧；
生活中，用爱去影响身边的每一个人，真诚真心利他；
学习中，用感恩之心，致谢陪伴在你身边的同频伙伴。
这样，你是不是，一直都很知足，很幸福呢？
一早，母亲来电——艾灸这几个穴位效果很好，帮我发个微信谢谢张医生，顺便问他，你婆婆的问题，能不能艾灸？
母亲是个爽性子，好事分享，好事要感恩，要利他，人只要这么简单！
感恩母亲，一早电话让我从郁闷中觉醒......
感恩华伟，让我朗读这篇《自尊宣言——我就是我》！
有兴趣的伙伴，也来试试看吧
