周五到周日连续上了三节健身课。特别虐，特爽，酸爽。
今天上班，下班的时候就总想着想去虐，天热的肯定会虐出一身汗水，那样会觉得特别有效。可是去不了，离得比较远。一般都是休息的时候去约时间。顿时觉得，自己坚持了快一个月，虽然不是每天都去，但是自己已经慢慢喜欢上健身。
记得刚开始的自己，不会发力，不会用道具，整个人就和机器人一样，身体虽然软，但是各部分都无法协调，动作机械僵硬。弄得教练都找不到话来说，干着急。现在的自己，许多动作越来越好，得到了教练的肯定，加上最近状态也比较好，健身的整个过程都很顺利。自己也很满意。
满意一：核心力量有所提升。不再只用自己擅长的部分去发力，学会分散发力点。深蹲，平板支撑，卷腹等动作都能跟上计划。
满意二：整个人精神好。不再懒散，也不会没事就追个剧刷个手机。站立的时候也会用腹部呼吸，走路的时候会调整好姿势。一点一点将健身小习惯融入了生活中。这是非常好的一个变化。运动和做SPA的感觉是不同的，做SPA就是短暂性的放松，而且是被动。但运动是主动，而且会上瘾。
满意三：体型有变化。变化虽然不大，但总不能心急，更何况我的目标并不是瘦。我想要的是整个人比例协调，将自己的体力提升，太瘦并不是我所喜欢的。松松的肉开始有点不再那么松，腿部的线条有了一点点。离自己的目标还有很大一截，可是自己真的挺高兴，这种健康的锻炼，得到的不仅仅是一个好的身材，还有正确的瘦身理念。
如果说，当初没有狠心下来，花这笔钱来选择健身，也许我会吃更多好吃的，买更多好玩的，钱照样留不住，那样真的是浪费。现在也许没有什么美味大餐，没有什么靓丽服装，但我得到的是另一份比较自律又充实的生活。将自己从手机和无聊的八卦生活中拔出来，体验不一样的生活，去尝试去挑战，这份快乐，不一样。
我可以给自己贴上健身的标签了，不能和大神比，只在自己的路上，慢慢坚持，做一个爱生活爱健身的快乐的人。
如果你想挑战，不防来试试健身，这绝对是挑战，不仅是身体累，还是对自己毅力的锻炼。如果你想让自己的生活更有活力，不妨少一些无聊的逛街，少一些耗时间的游戏，少一些没意义的聊天，多一些时间给健身房，看镜子里的自己慢慢的变化，去体会健身给你带来的变化。一定会让你惊喜。
别羡慕别人拥有的完美身材，你体会不到那种一身汗水的感觉，想放弃却又固执地坚持到最后一秒。健身也是人生学习的地方，看不同的人，做同样的事，用不同的态度，得不同的果。
我爱上了健身，那么，你呢？
