在对成功的数十年研究后，斯坦福大学心理学家卡罗尔•德韦克发现了思维模式的力量。她在《终身成长》中表明，我们获得的成功并不是能力和天赋决定的，更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。

她介绍了两种思维模式：固定型与成长型，它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态。你认为才智和努力哪个重要，能力能否通过努力改变，决定了你是会满足于既有成果还是会积极探索新知。只有用正确的思维模式看待问题，才能更好地达成人生和职业目标。

德韦克揭示的成功法则已被很多具有发展眼光的父母、老师、运动员和管理者应用，并在实践中得到了验证。通过了解自己的思维模式并做出改变，人们能以最简单的方式培养对学习的热情，和在任何领域内取得成功都需要的抗压力。

是什么决定了我们能否发挥出自己的潜力？

只要我们想成长，就一定可以成长吗？

如何守护我们的爱情？

书中金句

成长型思维模式者并不仅仅寻求挑战，他们还会在挑战中成长。挑战越大，他们的成长空间就越大。

在开始责怪他人以前，你并不算是个失败者。

成长型思维模式让人们充分运用和开发自己的大脑。

改变并不是一场外科手术。

精华笔记

《终身成长》是一本探讨如何成功的书，作者卡罗尔·德韦克认为，成功最重要的条件就是思维模式，想要成功，我们必须具备成长型思维模式。

本书可分为两大部分，一是这本书的核心逻辑；二是它的具体运用。

一、逻辑

这本书的核心逻辑有三点：一、固定型思维模式和成长型思维模式的概念和特征；二、为什么思维模式能够影响我们的能力和成就；三、我们怎么从固定型思维模式转到成长型思维模式。

1、概念和特征

固定型思维模式认为自己的能力是天生的、固定的、不可被改变；与之相对应，成长型思维模式认为自己的能力是可以改变的、可以通过学习培养。

固定型思维模式的人更重视外界的评价，得到坏的评价就会备受打击，所以，他们不敢走出舒适区，以免犯错；他们希望自己看起来完美无缺，所以，他们会拒绝努力；最后，他们更愿意看到他人的不足，出了什么问题，总是第一时间指责他人。

成长性思维模式的人截然不同，他们更重视自己的成长，得到坏的评价，也能坚持自己的信念，并且在批评中进步；他们能够准确评估自己和目标之间的距离，为了实现自己的目标，他们愿意不懈努力；最后，他们更愿意看到他人的长处，向他人学习。

2、对能力和成就的影响

因为，一、我们的大脑和肌肉一样，越使用就越强壮；二、任何事物都有可以学习的部分，所以，只要我们追求成长，就一定可以成长。

思维模式之所以能够影响我们的能力和成就，主要在于，成长型思维模式帮助我们形成了不断走出舒适区、追求成长的习惯，而只要我们追求成长，就一定可以成长，所以，成长型思维模式就能帮助我们不断提升自己的能力和成就。

3、转变

我们的转变分为四个步骤：

第一步是接受我们身上的固定型思维模式；第二步是观察，明确是什么激发了我们的固定型思维模式；第三步是给自己的固定性思维模式起一个名字；第四步是教育我们的固定型思维模式。

特别地，当我们的压力很大，甚至有可能引发团队问题的时候，要学会与团队成员真诚沟通，大家一起渡过难关。

二、具体运用

包括教育、体育、商业和人际关系四个领域。

1、教育

如果我们以固定型思维模式的评价方式夸奖或者批评我们的孩子，比如，“考了一百分，你真棒！”“你真笨，你怎么连这道题都不会做。”我们的孩子就更可能养成固定性思维模式。

反过来，如果我们采用成长型思维模式的评价方式，比如“你的进步表明你真的付出了很多努力，你真棒。”我们的孩子就会更加关注过程，而不是结果。在做事情的时候，他会慢慢养成努力、善于调整自己的策略、专注等习惯，这会为他一生的成就打下坚实的基础。

2、体育

天赋固然重要，但是，思维模式决定了你的天赋能否发挥出来。所以，在任何时候，我们都要拼尽全力，不要因为挫折而放弃。

3、商业

企业文化分成两种，一种是“天才文化”，倾向于固定型思维模式，更看重员工的才能；另一种是“发展文化”，倾向于成长型思维模式，更看重员工的成长。

“发展文化”的企业，员工的忠诚度、团队精神和创造性都比较强。

所以，企业领导者必须具备成长型思维模式。

4、人际关系

我们不能期待完美无缺的爱情，必须以坦诚的沟通守护我们的爱情。我们要明白：我们的个性并不是固定不变的，恰恰相反，我们要主动在爱情中成长，让相互之间更为融洽、更为协调。

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