关系中的逆商

    朋友圈看了一遍洪兰教授讲述男性和女性脑部差异的TED视频,又偶然看了樊登读书会讲解的《逆商》,将两个视频结合起来,便形成了关系中逆商的思考。

      洪教授十几分钟的演讲端庄又幽默讲述了男女的不同,不仅是生理不同,更有大脑不同的科学问题,深入浅出,娓娓道来,包含了很多方面的内容:

1.  女生更善于表达,尤其是情绪的表达;

2.  男生善于方向和距离,女生并善于颜色地标;

3.  女生更容易得抑郁症;

4.  女生注意细节,男生注意总体;

5.  女性荷尔蒙导致女性观察到的维度更多;

6.  女性和男性对情绪的处理不同;

7.  男生直面问题,女生不正面冲突;等等

      总体而言,男性和女性的思维方式存在很大的不同,例如男性更趋近于程序员思维,交代的内容如果包含“if…then…”的嵌套,剧情发展往往会出乎意料:

画面1:“下班顺路买十个包子,如果看到卖西瓜的,买一个”,到家后,程序员丈夫的手中捧有一个包子,因为真的看到了卖西瓜的。

画面2:“亲爱的,有没有可以帮忙的?”“有的,把袋子里的土豆一半削皮放入锅中煮”,稍后掀开盖子,锅中炖煮着一锅半身裸露半带皮的土豆。

      此类差异性会导致相互不理解,男性的关注点并不在人在于事情本身,女性实际需求是情绪出口和被看见,因此通过发生争执、冷战等等场面来表达,使得关系处于逆境之中。我们往往觉得处理得好的人是情商高,然而逆商思维也许更能走向积极。

      首先是觉知,需要知道自己处于逆境之中,并以特殊得方式告诉自己,夸张的方式会比较有效“哇哦,逆境,又来了!”,一旦阻断负面情绪的扩展和蔓延,基本可解决事态再恶化。

    我们往往会责怪对方的“女人心海底针”或者“无可救药的直男癌”,然而任何时刻,都可以从自己的角度出发去考虑和选择向哪个方向发展,以及如何实现,而不是情绪被动受事态影响,演化成受害者心态。

      较好的沟通方式是不指责、不教育、不带批判地陈述出对方的心理,在最近的工作中得益于此点,这个方式实现了“站在对方立场”效果可立竿见影。比如对待孩子“你是不是感觉比较受挫”一旦引发诉说欲望,就容易看见问题的本质从而找到解药。

      无论何时,不怨天尤人与不自责并行,专注于担当和引发善意是关系中逆商的体现。


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