焦点网络初级八期  洛阳  杜红平  坚持分享第57天

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      刘老师讲重要他人的一句话能让自己上天堂，一句话能让自己下地狱。真的是这样。

      总认为自己做得已经很好了，可是先生开始给我提其他的更高的要求的时候，真的不知道要如何接纳他，有的只是心理上的防御，表情上的防御，只是克制自己不和他吵，让他一吐为快。我现在深刻体会到他要改变我此时我的心情，我曾经也提出过让他学习的建议，可想他当时的心情是如何的。只是他提要求的前面没有和我共情，没有肯定，我一直都是防御心理。我已经不试图去改变他了，他开始要改变我，容易吗？只有当一个人自己愿意改变的时候，他才能真正改变。目标只有自己发自内心的想要，才有可能去实现，别人永远也做不了主。

      接纳自己！接纳他人！接纳他的不接纳！接纳他的挑错！