金箍棒又称“定海神针”，这是因为金箍棒指的是“真气、元气”，我们这个世界的一切物质都是由这种“气”生成的，它是宏观物质世界能够稳定、安定的基础，因此是定海神针。这里的“神”指的是“灵气”，也指“心物一体”，而不是指我们通常的物质观念，不是指毫无生机的冷冰冰死气沉沉的物质。我们总认为物质是死气沉沉的，是没有生命的，这是根本错误的，因为心物是一体的，物质具有思维属性，思维具有物质属性。凡人之息一昼夜一万三千五百息，金箍棒重“一万三千五百斤”指的是“一万三千五百息”，暗示这种“气”是通过“观呼吸”证得的。
金箍棒“能大能小”正是“气”所具有的一种功能，其根本原因在于心物是一体的，“气”这种物质状态能够随着思维的变化而同步变化。注意这里的能大能小和气流的大小变化是不一样的，因为气流是一种过渡状态，在那种状态散乱心还没有完全排除，因此气流容易随着散乱心而变大直至消失于无形。
在散乱心比较明显的时候，即使你不希望气流消散也是不可能的，因此气流是不如意的，而“气团”的能大能小就不存在这个问题，能够如意地变大变小，所以金箍棒特指“气团”这种物质状态，而不是“气流”，这一点一定要注意。
---摘自清凉月老师《西游解读》
