这是今天日课的一个话题，一下子就吸引了我的眼球。
提到痛苦，你会想到什么呢？
我仔细想了想，我的痛苦主要有三个方面：
1、缺乏自信，总是特别在意别人的看法
记得小时候有一次，碗里的饭没有吃干净，被我的外公狠狠的批评了一顿，持续了半小时，我当时止不住的在哭，后面在成长的过程中，做很多事情，也一直是被打击，很受挫。昨晚养成了一个不好的习惯，做一件事，首先思考的，既然不是能不能做成，而是别人会怎么看我，面对挑战的时候，我也总是会选择退缩，在自己的舒适圈里呆着。
2、成长缓慢，经济比较拮据
在每一次人生重大选择的时候，我几乎都选择了不好的选项。
比如说我明明可以去读更好的高中，我却选择在一所普通高中读书。
在上大学的时候，的时候我选择了自己不喜欢的专业，没有用心的去学。
工作了，我选择了一些成长空间很小的行业，把自己局限在里面，耽误了很多时间。
3、缺乏人情味，让人觉得很冷漠
之前我一直很少微笑，那张脸就像别人欠我钱似的，不然就是一副紧锁眉头的样子，我自己都不愿意靠近这样的人。
以上三个问题，本质上都是因为自己无能。其实我都可以在这方面做得更好
缺乏自信，我可以去找到自信，通过每天日课的练习，变得越来越自信，越来越自然。
成长缓慢，经济拮据，我目前在优质的圈子里浸泡，不断地打磨自己的技能，努力让自己成为一个更值钱的人。
缺乏人情味，关于这一点，我也有了极大的改善，开始更多的关注到别人，去给别人提供价值，试着每天更多的微笑。
