对孩子的表扬也是一种奖励，常常是具有操控性的。
比如:你真是个好孩子!
你真棒!
你的表现很好!
这些“你信息”都包含对孩子的评判。
然而当我们把它改为“我信息”就不容易像表扬那样被理解为操控。同时可以增进亲子关系，增加孩子的自我价值感。
上例如:你和我一起做家务，我感觉好温馨!
谢谢你刚才在我打电话时没有打断我，我就可以很专心的和别人把话谈完。
他的要点是真实真诚，不带操控目的。
组织一个肯定性我信息比说“你真棒”，需要更用心。有意思的是，我在实践中发现这不仅是改善亲子关系的办法，而且是一种思维的锻炼。哪怕只是在心里组织而没有发送，也让我逐渐习惯
思考积极的一面，并且充满感恩。
