两天的工作坊结束了,对于传统文化与心理学的结合有了一个初步的体验。
不同的传承,不同的修习。因着不同的情性择选不同的见地与工夫,所见风光自有不同。但无论何种传承,最终达成的结果都是殊途同归的~身体轻安,内在爽利,法喜自在。如龙得水,如虎归山。
冷然面对一切的发生,接纳,不评判,不干扰,就只是看着。看起来容易,做起来却绝非易事。安住自己,专注于当下,观身、观心、无所不观。我们总是习惯于去探寻一个标准答案,用对话这一思维的载体,带着“一问三不知”的好奇去合作探究,答案往往渐渐浮现。问题的提出者,也是问题的解决者。每个人都是自己问题的解决专家,答案不在别处,且并不唯一。就做一面干净的镜子,如实如是地去反馈,而不要做哈哈镜。
静观,呼吸之间;对话,问答知见。即时即地,知行合一。
归零