至少两年前吧，那时候应该是38岁左右，发觉自己每天早起都会觉得腰酸背痛，严重的时候晚上睡觉翻个身都能疼醒，开始呢，以为自己就是腰肌劳损，现代人嘛，哪个不是这样的！直到有一天我突然意识到是不是肾虚呀？！就买了瓶六味地黄丸，吃了两天火速见效，我才知道我这大概率就是肾阴虚。
后来没事刷抖音，开始注意到【站桩】这个东西，就琢磨着要不试试看？
到现在站了多久了？我有点记不清了，一开始呢，老站不住，就从15分钟起步，三天打鱼两天晒网的，我感觉真正算连续站满打满算算2个月吧，这阵子过年假期，保持的不错，每天早晚各站半小时，半个月前开始各种病灶反应，啊呀，现在都还没彻底过去这劲呢，我这反应具体表现即使双腿大腿根外侧疼，左侧严重，刚开始好家伙翻身都疼，现状好多了，不过还有点呢。左侧手腕疼，早上起来坐在床上都不敢撑床，一点劲不敢使。
也有明显好的，就是腰酸背痛的感觉这阵子一直没有出现，一粒药也没在吃，期待病灶反应过后的感受。
