有一年夏天，在智化寺附近参加培训，同伴邀我去智化寺，为多病的丈夫求方，应允。
清晨，走进智化寺小院，已有几十人在院子里，中央站着一位男性长者，逆时针方向巡视着。音乐播放，无人说话。
我静静地站在边上，看院子里的人：有男有女、有老有少、或站或坐、或动或静，一致的地方是都闭着眼睛。有人手舞足蹈，有人晃头扭腰，有人抽搐抖动……我瞧瞧东瞅瞅西，看着这么多奇怪的“表演”，很是开心。
看得正在兴头上，中间的长者走过来，以不容置疑的口气说：“坐下！” 我没有动。他又说：“坐下！”入乡随俗吧，我只能蹲下，因为只要坐地上，就会肚子痛。
我继续东张西望看热闹，长者转了一圈回来，强硬地说：“闭眼！”我赶紧闭上眼睛，等他走了，我又睁开眼，到处乱看。院子不大，一会儿，他又转回来了，我再闭上眼睛。第三次闭上眼睛的时候，我想：这样睁睁闭闭有点麻烦，那就闭着养养神吧。
眼睛没得看的时候，心渐渐静下来，音乐徐徐进入心田，我似乎看到：森林中阳光穿过茂密的树叶，洒落在花花草草上，空中传来蝉鸣鸟叫，蝴蝶飘来飘去，蜜蜂嗡嗡穿行……
静下心来我才听到，伴着音乐，是一个温润的声音：闭上眼睛，放松身体，双腿伸直，两臂下垂，抬头、挺胸、收腹。心去想身体不舒服的地方，让这个地方放松，再放松，任由它动，随着动，不要干预，动起来……
平时脊椎、肩周经常疼痛，随着温润声音的指点，想自己的脊椎：颈椎、胸椎、腰椎、尾椎，从上到下，一节节地想，想两节之间润滑舒展。
想着想着，我坐在了地上，两腿向前伸直，与身体成90度，脊背放松，再放松。我感觉到脊椎每节在松动、复位，完成一节，再完成一节……
接下来，把注意力集中到右肩，想着想着，右肩抬起、转动。似乎不是我想转动右肩，而是右肩自己要转动。我只是旁观者，看着右肩转动。
转着转着，温润的讲述没有了，欢快的“丝竹乐”也停止了，听到周围人在说话。我知道该结束了，但是，不能从那个状态中岀来，转肩在继续。
过了一会儿，听到跺脚、击掌的同步声音，我睁开眼睛，看到满院子的人都站着，我也急忙站起来。长者看我站起，走向另一个手舞足蹈的人。
同伴走过来：“你入境了吗？”“入境了，你怎么样？”我回答。同伴露出满脸的羡慕。
因为在地上坐了近一个小时，我想，晚上该是难忍的肚子疼。奇怪的是当晚安然无事。
以后的几年里，每当后背痛、膝盖疼、肩部疼，用这个方法，能够很快入境，使疼痛缓解，并且屡试不爽。
直到有一天中午，在二号线地铁站等车，后背疼，面对轨道，靠在石柱上闭眼小憇一下，没想到居然入境了。过了一会儿，听到火车进站的声音，想睁眼却睁不开。声音越来越近，我害怕了，怕自己动起来，无法控制，掉入轨道坑内（当时还没建安全隔板）。这个想法占据上风时，瞬间吓醒。
从此再没能入境。
