辰敏羽瘦身方法：芋头（香芋）减肥吗？

辰敏羽瘦身方法：芋头（香芋）减肥吗？

芋头（香芋）减肥吗？香芋的营养价值相对较高，有较高的矿物质，其虽属主食，但能量比普通的主食均低，因其淀粉含量相对较低，如果用其代替主食，对减肥有极好的作用。从中医的角度来讲，其能补中益气，对减肥也有促进的作用。但如把其作为蔬菜相对能量就会偏高，我们不防在吃香芋的时候，其它的主食就相应的减少。

辰敏羽瘦身方法：芋头（香芋）减肥吗？

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