一直觉得身体疲惫无比，但明明自己其实也没有干什么事情。总觉得是有什么消耗了精力，但也谈不上什么改变。
其他的改变都太虚无飘渺，能想到的就是减少手机使用时间，减少碎片化的输入，提升自己的专注。
另外一个是减少睡觉，倒不是实际睡觉时间，只要是在认真睡觉的，睡十个小时都无所谓。现在的情况是，很多时间只是躺在床上，并没有休息也并没有干什么事情，反而让身体一直处在疲惫的状态。
后面就是尽量减少手机使用时间了，特别是短视频的相关应用，其他的软件使用我倒是无所谓。
今日5小时45分
减少手机和躺平
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