今天5点多钟起床，6点40出门，刚过7点钟就到达公司了。一到办公室，我就开始做卫生、给吊兰浇水和烧开水。这些事情还没有完成，办公室同事就到达了。

看了2页书后，我就去食堂吃早餐了，吃完早餐就开始搞工作了。

上午一边准备实验材料，一边和同事聊天，我发现狠人真多。

公司同事体重不到100斤，她说为了控制体重，自己饮食很克制。最近长胖了一点，和家人说不用给她准备晚餐，她随遇吃点黄瓜、酸奶等就可以了。

哪怕最喜欢喝奶茶，她也只允许自己2周才吃一次。蛋糕等高热量食品很久才吃一次。

她说，她父亲才是狠人，为了控住好体重，一口都不多吃。

这么自律的人，真的令我们这些贪吃蛇汗颜。

贪吃蛇总是管控不住自己的饮食，常常过量饮食。

我过去一直以为这是因为贪吃蛇胃口太好了，饮食管控难度太大。

现在才发现，贪吃蛇意志力太薄弱，自我管理能力不够才是最大的问题。

自我管理能力实在太重要了，意志薄弱的人常常抵不住一丁点儿的诱惑。

贪吃蛇基本上抵不住美食诱惑，肥胖不可避免，减肥太困难。

我想要摆脱贪吃蛇的命运，必须磨练自己的意志力，增加自控力。

不吃就会瘦。

我很早就意识到了自己减肥困难最主要的原因是意志力太薄弱，很难忍住不吃，也曾经下定决心要好好训练自己的意志力，只可惜收效甚微。

这段时间花了很多时间看武侠小说，对于小说中那些武艺高强之人坚毅的品质万分佩服，我也特别想让自己能够有所改变。

我是一个很容易沉迷的人，沉迷于看小说，沉迷于贪吃，沉迷于固步自封，沉迷于自己的个人世界，沉迷于做一个loser。

而且，一切需要付出艰苦努力，需要毅力的工作，我要么缺乏行动力，要么难以坚持。

很早以前，我就对自己说，一定要开始虚构写作，要开始编故事，要开始写小说。现实情况是，我迟迟难以动笔，完全没有构思小说的毅力。

这几天下定决心要减肥，开始加强运动了，打算坚持跳绳，不晓得这一次究竟能够坚持多久。

今天下班回来，站在体重计上一称，发现自己体重暴涨，比早上起床时重了很多，我感到很惊诧：今天正常吃喝，居然摄入了这么多食物和水。

然后，我感觉自己一瞬间就要放弃减肥了，理由是“与其瞎折腾没有效果，不如开开心心做个胖纸，毕竟运动一不小心会有损伤”。

瞧，作为一条贪吃蛇，我是如此的容易放弃。

冷静下来，我再次问自己，真的要放弃体重管理吗？这样太说不过去了吧，还是要努力做到“管住嘴、迈开腿”啊。

今天中午去散步了，烈日炎炎下努力走了很久才回去休息。尽管下班后看到体重数字很郁闷，仍然不能轻言放弃，越挫越勇才厉害。