天气渐渐暖和,中午上班选择了步行。
我是个特别不喜欢运动的人,如果现在退休,我可以宅在家里一直不出门,看书,看电影,叫个外卖,什么东西都送到家,我一定不会觉得无聊。
可是,随着年龄增长,不得不逼自己动起来。看了那么多文章,最没有争议的生活方式就是保持一定的运动频率,而最简单的方式就是步行。
好吧,借一句蚂蚁森林的宣传语,多走一公里,多看一公里的风景。
天气渐渐暖和,中午上班选择了步行。
我是个特别不喜欢运动的人,如果现在退休,我可以宅在家里一直不出门,看书,看电影,叫个外卖,什么东西都送到家,我一定不会觉得无聊。
可是,随着年龄增长,不得不逼自己动起来。看了那么多文章,最没有争议的生活方式就是保持一定的运动频率,而最简单的方式就是步行。
好吧,借一句蚂蚁森林的宣传语,多走一公里,多看一公里的风景。