旧知：1、明白时间很重要不知如何管理时间 。 2、自己是个特别容易被影响的人，本以为在家可以好好的阅读学习，现在发现完全没有用，在家里反而更难专注。
新知：1、黄金半小时
2、假完美主义，做错永远比什么都不做好
3、时间管理需要不断的摸索找到自己的时间管理模式
4、提升专注力的7个方法
刻意练习专注 奖励式专注 独立空间式专注 番茄钟式专注 断网式专注 留白式专注 认知升级式专注 有目的式的专注学习，是最为高效的做事方法
5、碎片时间分为 主动碎片化时间跟被动化碎片时间
行动计划：1、记录一周自己的时间都用在了什么地方，找到后做出调整那些浪费时间有没有营养的事情立即停止，如果已经成为习惯那就用自己感兴趣的习惯比如阅读去代替刷微博和淘宝。
2、找到自己的碎片化时间，用起来，每周设立自己的行动清单，精简到每一天，每个小时并做打卡记录，方便每天每周的回顾总结。
3、既然在家里容易被打扰，那就去外面学习，找一个人不多的地方，也没有熟人的地方每天阅读学习两个小时，这样会更专注一些。
加油！合理安排才能更轻松！
