今天想推荐给大家一本书，自控力(Kelly Mcgonigal)。丁哥的新书，我只看到了个开头。

图片发自简书App

我觉得自控是一种很重要的能力，我们每个人都应该拥有。这本书中看了下大概框架，有个亮点是，里面会要求读者边看边实践，并且根据自己所选的作者提供的其中一种方法实践后记录自己最后的结果，根据自己的结果来判断该方法是否适合自己。因为作者觉得一种方法对每个人都会有不同的结果，需要自己根据实践后记录下来的结果来判断是否适合自己，而且要有敢于否定理论知识的认识。

书中的整体语感有着作者独特的个人口语话色彩，有点儿像课堂(好像作者本人就是教学的  书也是从课堂上提炼出来的)。可惜我只看了几页，认识得应该远远不够，有机会要继续看完整。

突然想到，如果我们生活中的每个圈都有个志愿书架，附近圈的大家把各自有的书拿出来相互分享，大家像爱护自己的书一样阅读，这样我们既可以读更多的书也可以在被搭建的环境里更容易读更多的书。