记住，‘凡是你抗拒的，都会持续’。因为当你抗拒某件事情或是某种情绪时，你会聚焦在那情绪或事件上，这样就赋予了它更多的能量，它就变得更强大了。
这些负面情绪就像黑暗一样，你驱不走它们。唯一可以做的，就是带进光来。
不抗拒好处
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