我跟一些朋友吐槽过烦恼，也倾听过他们的烦恼。
向他们吐槽烦恼时，我感觉到自己整个状态就是“丧”，经常害怕他们形成对我的负面印象。
有没有一种吐槽烦恼的方式，让人感觉起来“不丧”呢？
有的，我最近在一个朋友身上看到了这一点。
那天晚上，我跟ta在图书馆讨论剪辑视频的思路。
ta事务缠人，还是被我催过来讨论。
讨论过程一筹莫展，我们就聊起了其他事情，比方说，ta的烦恼。也就是那时候，我感受到了我俩之间的明显区别。
为了更明显的显示出我们吐槽烦恼的区别，接下来我会对比一下我跟ta的吐槽方式。
ta
（突然倾诉欲很强，情绪开始激动）你不知道我最近超多事！
之前我写的支教教案被要求重写！他让我重新选择支教的课题，我要重写7篇教案啊！给你看看他给我发的信息！
我今晚还要给我的学生找时事资料，他们马上就要考试了！
时事资料不难找，关键是教案，我觉得我写的挺好的，为什么要我重写啊！
我最喜欢的就是人物评说了，现在要我改，那两个“历史”和“社会新闻”我都不知道怎么讲！根本不知道选哪个好！
“社会新闻”是像你说的跟别的课不一样，但是我不知道怎么写啊！你快给我想想办法！
你等等，我记下来，我回去就找资料写！
我
（说不说无所谓，比较平静）我最近超多事要做。
我有一篇调研报告要写，毛概老师布置的，下星期就要交！
我今天还要完成一篇推送！这几天还要剪一个视频！
可烦了。（结束）
我认为自己无法解决的，他人也帮不上忙，所以只吐槽却不想别人干预进来。之后自己继续焦虑，烦恼。
我要做的事情都不是主动、迅速去做，而是不得不做。我吐槽烦恼，并不是为了减压，有时像是在装可怜。
ta吐槽的时候，带着一股干劲。提到那些烦恼，ta就转为主动姿态，去询问原因，去请求帮助，去接受建议。
ta有计划地做好自己的每一步，吐槽烦恼只是减压+寻找解决办法。
主动去解决，马上行动，有目标，有计划，就是ta身上那股“不丧”的态度。
知道了ta身上值得学习的地方没用，关键是要把它学到来。那怎么学习“不丧”的态度，或者说如何转变现有的态度呢？
方法就是：强化自己的内在动力。
在放任自己懒惰的时候，问自己：“我真的想做好这件事吗？”
想就做，不会就问。不做不问就是不想做好这件事。
有些事确实不重要，不想做好是为了留着精力做其他更有价值的事。
这个问题就是帮助我们去强化做事情的动力而已。
在我们早晨闹钟响后，是按掉继续睡还是起来，问自己“我真的想起来吗？”
在想把事情拖到最后一刻做的时候，问自己“我真的想早点完成吗？”
我们是真的想做好这件事吗？
以上，谢谢。
