好好吃饭，睡觉，
在一天里固定的时候，
穿好鞋，拉开门，
去你喜欢的地方，
奔跑，走动，
意志从未停歇，
光只关照着现象，
别说话，
夜风会劝慰你的身体，
你也不必用力，
你就变成一双良善的眼睛吧，
准备好恰当的温柔，
等待他们，
休止，言和。
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