看到这两字感觉是美好，期待一般是人们想往美好未来和生活的美好感觉，一体面，可是在不知不觉让期待与现实产生了距离，甚至不可逾越就成了羁伴或失落。
我对自己的期待：期待自己健康，乐观，坚强，独立，接纳周遭
我对孩子期待：健康，向上，积极，勇敢面对挫折，接纳自己所有，好好学习。
我对老公期待：健康，快乐，有幸福感，豁达，看到事物美好阳光的一面，少出力，多赚钱。
我对母亲的期待：健康，快乐，少唠叨
父母对我的期待：好好的活，好好的过
孩子对我的期待：妈妈少发脾气，过好自己，少管我，陪我玩。
我对家人的期待有些实际，有些需要降低。特别对于孩子的期待，有的是我自己的，需要自己去完成。
当我一致性地接纳自己的期待，我会实际地保留现在可能实现的期待，放下不符合现实的期待，迈向实际可行的方向，不会紧抓着未满是的期待，指责别人没有实现我的期待，我要自己去实现自己能实现的期待
我自己的优点：宽容，积极，阳光，向上，真实，诚信，包容，优秀，学习力强，善良，友善，坦诚，勤劳，热情，有耐心，总能看到美好，善待生活，努力，受自己，爱家人，团结，顾大局，有领导力，活跃气氛
老公的优点：善良，坦诚，真实，爱家人，尊老爱幼，积极，努力，勤劳，向上，包容，节俭，诚实，有领导力，会赚钱，愿意分享，乐于助人，厚道，孝顺，顾大局，隐忍。
