今天是网络12期第七次课程，距离开课的时间将近两个月了，伙伴们又有什么样新的收获呢？那么今天呢，我们不仅分享的是最近一周的收获，而是纵览全局看到将近两个月以来，自己的不同和改变，那我们往往会在某一阶段觉得自己进步不太多的情况下，会有一些沮丧或自责，其实在这个时候，我们未必只看到最近一个小的阶段的变化，而是说众览全局从最开始学习的时候到现在有什么样的变化？因为我们知道“成长是一个慢动作，日不见增月见其长”，纵览全局我们就会看到我们的变化还是很多的，变化的地方也是很多的！再一次为大家的坚持、努力和成长点赞！那今天刘老师讲的是《焦点解决短期治疗》中的重要信念。在此跟大家分享一下。

不在于一时走多快，而在于最终能走多远，纵览全局看效果，坚持是最可贵的，一点点一点点的改变最终会带来更大的不同。

相信来访者是自身问题的专家，我们只是“水引子“，帮助来访者看到自身的优势和资源，借力发力不费力。

每个人都是有感情的，先谈情再说事。谈情就是要更多的倾听、接纳、共情、尊重和欣赏他。当他的情绪慢慢的放下，才可能拥有更多的理智，才可能听进去我们给他交流的内容。

我们跟孩子的交流，往往是上位者的姿态，上位者的姿态就意味着不平等，那么孩子跟我们谈心里话就会有风险，很容易被我们上来就批一顿吵一顿。所以说她也就慢慢的关闭了自己的心门。

我们要尝试着把人和问题分开，人是人，问题是问题，孩子不等于是问题孩子，孩子其实是在努力的和问题作斗争，这时他需要的是被看到、肯定和欣赏，这样他才会拥有更多的信心、勇气和力量。如果说我们仅仅是认为他应该怎么怎么样而没有做到，而去批评他、指责他，会让他越来越没有力量和信心，很可能会放弃努力而破罐子破摔。

焦点是一个尊重与希望的流派，是以当事人为主的去探讨他的想法、他的努力尝试，而哪些尝试是有效果的，我们要相信他很能，并让他看见他怎么这么能，那接下来怎么做才能更能。

我们跟孩子交流也是这样，当我们试着放低姿态，我们不“能”的时候，孩子才会越来越“能“。

助人之前先敲敲门，无论对方是谁，哪怕是自己的孩子，我们不要以我们想当然的为他好而去帮他，我们说的未必适合于对方，也未必是对方想要的。

尊重意味着无条件的接纳，意味着平等，意味这礼貌也就是边界感，意味着信任。

焦点的四不原则：不评判、不预设不建议、不指导。

人人有颗玻璃心，玻璃心是容易碎的。我们家长往往用两种角色去跟孩子沟通，要么是上位者的姿态，觉得“我走过的桥比你走过的路都多，我吃的盐比你吃的饭都多“，所以你按照我说的做就行了。还有一种呢，就是奴才的角色，当孩不再理家长的时候，家长就容易以奴才的角色去讨好孩子。这两种角色都是不太合适的，我们要尽量的以平等的姿态去跟孩子交流。

重新建构是为了扩大当事人的选择性，当一个人出现问题的时候，往往是眼界太窄，当一个人走上绝路的时候，往往是没有路可以走。当他更多的看到自己的正向面和资源面，也就会拥有更多的可能性和选择性，就会发现可以更多的路可以走，还可以去努力努力。

环境影响眼界，眼界决定出路。

每个人都是自身问题的专家，而我们就是要做好自己的“水引子“，坚信他想更好、也能更好。改变随时都在发生，聊什么是他想要的？什么是他看重的？他希望有什么样的改变？改变后又会有哪些不同？曾经做出了哪些努力？而哪些努力是有效的？在这么不容易的情况下，他是怎么熬过来的？曾经遇到了什么样的困难？他又是怎么克服的？在这个过程里边谁有可能会帮助到他？他怎么看这件事情？如果他遇到了类似的事情，他会怎么做？……

这个“水引子“说起来容易做起来难，需要我们用焦点的理念作为自己的内功，在实践中不断的去反思、调整和总结，再反思、再调整，再总结，才会一点点、一点点的成为自己的一部分，真正的拥有“水引子“的功力。抱团前行，我们都是彼此的资源和力量，让我们一起努力吧！