瑜伽开始报班上课后，计时已经17天了，上了15节课，按目前这个情况，还可以，但是中间放假了就没练，之后呢，最好保持一天一节课的节奏，不过如果不行的话，至少也要达到4节课，但是呢，不能光看数量，还要看质量，看有没有起到实际的效果，有没有对自己的身体状态起到效果。初级阶段，初步体验到锻炼后身体的轻松感，至于后面的呼吸、心态是要坚持才能看到的事情，暂时不要看那么往后的事情，目前一节一节坚持练下来，就是对自己最好的交代。
今天接着看完了《士兵突击》，让我想起了《阿甘正传》，许三多、阿甘两个人很像，心思简单，一根筋，做就坚持做，单纯纯粹，这样的人才能做到极致，做什么事都不会差。许三多说“做有意义的事，就是好好活，好好活，就是做有意义的事儿”。他说了，也做了，只要觉得没有意义的事儿，他就不会做，他觉得有意义的事儿，他就会做好，他对人真诚，对事上心，不抛弃不放弃是他们七连的箴言，也是他身体力行的。对于剧中成才的蜕变也是有很多感触，这个人从开始的精明，耍滑，到最后的慢慢懂得不抛弃不放弃的道理，是许三多带给他的改变，也是他自己修炼的结果。
我们每个人都不是完美的，目前的我们需要的就是“做有意义的事，就是好好活，好好活，就是做有意义的事儿”的觉悟和“不抛弃不放弃”的信念。
